Ốm Nghén Khi Mang Thai: Mẹ Nên Làm Gì?
Menu

Ốm Nghén Khi Mang Thai: Mẹ Nên Làm Gì?

Ốm nghén là gì?

Ốm nghén là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải, đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ. Các triệu chứng ốm nghén bao gồm buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và nhạy cảm với mùi. Mặc dù ốm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nó có thể gây ra sự khó chịu lớn cho mẹ bầu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Tình trạng ốm nghén thường xuất hiện vào buổi sáng, nhưng cũng có thể kéo dài suốt cả ngày. Mức độ nặng nhẹ của ốm nghén thay đổi tùy theo từng người, từ cảm giác buồn nôn nhẹ cho đến nôn mửa nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, phần lớn các mẹ sẽ thấy các triệu chứng giảm dần sau tuần thứ 12 đến 14 của thai kỳ.

Nguyên nhân gây ốm nghén

Nguyên nhân chính xác của ốm nghén vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các chuyên gia cho rằng nó liên quan đến một số yếu tố sau:

om-nghen-khi-mang-thai-me-nen-lam-gi


3. Mẹ nên làm gì khi bị ốm nghén?

Mặc dù ốm nghén không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều cách giúp giảm thiểu triệu chứng và giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Dưới đây là những gợi ý hữu ích:

a. Thay đổi chế độ ăn uống

Mẹ hãy tham khảo thêm: Thực đơn cho bà bầu bị ốm nghén 

b. Nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái

c. Thay đổi lối sống

d. Sử dụng các phương pháp tự nhiên

e. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu mẹ bị ốm nghén nghiêm trọng (còn gọi là hyperemesis gravidarum), buồn nôn và nôn mửa quá mức, không thể ăn uống được hoặc giảm cân đáng kể, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê toa thuốc an toàn cho thai kỳ hoặc tư vấn các phương pháp điều trị thích hợp để giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.

om-nghen-khi-mang-thai-me-nen-lam-gi

Những điều mẹ bầu cần lưu ý

Ốm nghén là một trong những thách thức lớn trong thai kỳ, nhưng với sự điều chỉnh phù hợp trong lối sống và chế độ ăn uống, mẹ bầu có thể giảm thiểu các triệu chứng và duy trì sức khỏe tốt. Nếu cảm thấy tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ bác sĩ để có giải pháp phù hợp nhất.

Hãy luôn lắng nghe cơ thể và giữ tinh thần lạc quan, vì hành trình mang thai tuy khó khăn nhưng đầy niềm vui khi nghĩ đến thiên thần nhỏ đang hình thành trong cơ thể mẹ

Mẹ hãy tham khảo thêm: Những kiến thức mang thai bổ ích

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gửi ngay
Đánh giá
5 trên 5

(60 đánh giá)
Viết đánh giá
  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0

Tin liên quan
Xem thêm:

NGỌC THẢO MOM BABY CARE - CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SAU SINH TẠI NHÀ

Công ty TNHH Ngọc Thảo Mom Baby Care

Trụ sở chính: 295 Liên tỉnh 5, Phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh

Mã số thuế: 0317318722

Ngày cấp: 01/06/2022

Nơi cấp: Cục Cảnh Sát Quản Lý Hành Chính Về Trật Tự Xã Hội

Chủ sở hữu: Nguyễn Thị Tuyên

Email: ngocthao@mombabycare.com.vn

Số điện thoại: 034 9791 522

Fanpage

Chứng nhận

DMCA.com Protection Status

Dịch vụ giao hàng

 

Kênh thương mại điện tử

 

Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH NGỌC THẢO MOM BABY CARE
messenger icon zalo icon Gọi ngay